با ما همراه شويد تا با خواص و مضرات اين ميوه پاييزي خوشمزه بيشتر آشنا شويد.

با ما همراه شويد تا با خواص و مضرات اين ميوه پاييزي خوشمزه بيشتر آشنا شويد…

خرمالو

ارزش غذايي خرمالو:

هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است:

  • انرژی ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری
  • آب ۷۵.۵ گرم
  • فیبر ۵.۹ گرم
  • قند ۲۳ گرم
  • ویتامین ث ۷.۶ میلی‌گرم
  • پتاسیم ۲۱۰ میلی‌گرم
  • منیزیم ۱۱ میلی‌گرم
  • آهن ۰.۱۵ میلی‌گرم

طبیعت و سلامت میلی‌گرم ,شويد ,خرمالو ,خواص ,مضرات ,ارزش ,با خواص ,خواص و ,و مضرات ,ميوه پاييزي ,پاييزي خوشمزه ,پاييزي خوشمزه بيشتر ,ميوه پاييزي خوشمزهمنبع

آشنايي با خواص و مضرات خرمالو

خواص عناب برای سلامتی و پوست و مو

خواص روغن سیاه دانه

خواص عجیب روغن خراطین برای بدن

مشخصات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

اخبار جدید ابر فان bestdesign جهان نما تخفیفان بخش کیک بوکسینگ سایت بزرگ رزمی کده تخفیف ویژه خريد كيف پول موبایل اداری تبلت زنانه دخترانه دانشجویی اداری مردانه 2020 الان بخر تحویل بگیر لوازم یدکی گریدر کوماتسو